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二仰卧床上，接着两腿并拢，胳膊放在两边。然后右腿弯曲起来，让膝盖叠在右脚上面。接着头部右转，看着右臂，停留10秒时间后，换另一侧重复相同动作。此方法能够让脖子、...

的时期还不曾表现过肺结核的征候,据说是到了最近,才吐起血来的.”⑤谓柔弱,文弱.元 赵鸾鸾 《悲笳四拍》之三：“发坟墓兮焚毁室庐,闺门孱弱兮被虏驱.” 清 和...