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铁、维生素B2、烟酸等，适合孕妇食用。孕妇食谱：五香酱牛肉原料：牛肉（肥瘦）500克，盐4克，酱油4克，甜面酱5克，料酒3克，姜3克，香油10克，味精3克，五香...

筋膜要去掉，肉的口感会很好3、温油下肉也是肉嫩的关健一步。羊肉泡馍主料：羊肉 (500克)面粉 (500克)酵母 (适量)调料木耳 (适量)盐 (适量)味精 (...