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感谢曾经帮助过我的人
  • 感谢曾经帮助过我的人-帮助我过的一个人

    角度,从来不推荐别人练其它的桩。因涉及到门派问题,所以在这里原因不述。2.站马步桩,一定要取一个特别的“内气行走”的姿势。简单地说,就是,一定要塌腰,拔背,双拳...

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