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情为何物，只教生死相许？天南地北双飞客，老翅几回寒暑？欢乐趣，离别苦，就中更有痴情儿女。君应有语，渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去？”一个情字怎了得？悲欢皆情生...

角度，从来不推荐别人练其它的桩。因涉及到门派问题，所以在这里原因不述。2.站马步桩，一定要取一个特别的“内气行走”的姿势。简单地说，就是，一定要塌腰，拔背，双拳...