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够产生最大的效用，应该辨明在哪种场合应该放松。? 以上介绍了有关优美的动作、正确的姿势的基本要领。在实践这些动作的同时，也要在日常生活和运动中，培养有规律的...

m of your chair.The call button and reading light are above your head.Press the ...