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ost_)而银耳这种东西我们在生活中适当的吃一些对于降火安神是很好的。如果我们将红枣银耳和莲子制作成红枣银耳莲子汤，那它的功效是比较大，可以用来养颜美容以及补血...

搭配还是很显眼。红枣补气养血，莲子清心安神，2个东西放一起，养颜养生的好处，就不用我多说了。想来，贾宝玉能面色如花，也是由于他常年吃这样滋补的食物的缘故吧？今儿...