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日早晚认真清洁肌肤后，使用含有维他命C、甘草精华或维他命B3等成分的高保湿护肤品，帮助补充肌肤的大量水分，抑制黑色素，由内而外层层点亮肌肤的水润光彩。第三招：加...

造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。症状：这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧等症状。防治：再障的治疗一般以中草药和睾...

长期处于紧张的状态都是重要的原因;基本上在经常熬夜、压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。如果压力过大，没有学会适当调节、又没有个给自己解压的人...

、扁豆、玉米。有湿的人可以祛湿治病，没有湿的人可以健脾。小贴士：判断体内是否有湿气先观察大便。如果每次排大便都黏腻不爽快，冲马桶总冲不干净，总有一些黏在马桶壁上...

不仅能清除身上的汗水、尘垢，使毛孔、汗腺畅通，还能增强血液循环、调节神经系统，有效缓解身心疲劳。如有浮肿，还可在浴池里滴6滴柠檬精油，或用排毒消肿的竹盐粉或磨砂...