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00克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。制作：枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油...

3、芦荟热量：66卡/100克芦荟营养价值很高。［_host_]芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，能解除便秘、预防结肠炎，改善血液循环...