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通过使用计步器，来记录数据，参看运动量的多少，好做出增减。三 : 备孕期间你要做什么终于做足了心理准备，想是该要计划迎接宝宝了，今天我们就来看看处于备孕阶段的男...

饮咖啡。咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，简介抑制受精卵在子宫内的着床和发育。每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率是不喝咖啡的女性几率的一半，摄入...

，连吃6天。2、阿胶红枣较适合气血虚的姐妹，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬...