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可以加速脂肪燃烧，促进热量消耗。想要保持腹部的苗条，那么加快新陈代谢，减少脂肪堆积是至关重要的。秘诀2：限制含大量淀粉和糖类的果蔬马铃薯，扁豆，香蕉，葡萄干这些...

动作减掉肚子上的恼人赘肉——注意事项做什么事情都的有毅力，尤其是减肥，如果你不能坚持下来是不会成功的！如果想要了解更多减肥信息请点击下边进行学习！四 : 怎样减...

和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果。一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时...