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更多的当做小吃的主要原材料，这是因为粳米和糯米口感香滑软糯，更适合做成小吃，增加小吃的风味和口感。年糕就是用江米做成的食物。我们常吃的粳米是糯米吗?什么是糯米糯...

白质含量高，蒸米饭就显得松软可口。此外，粳米有一定的降压降脂作用，而籼米则有温胃助阳的作用。人们在食用时可以根据自己的口味和体质选择。无论哪种米，加热时间都不要...

之后加入适量的白糖搅拌均衡就可。此粥不仅具有温中补气，健脾养胃之功效，特别是黑米中含有多达15种对人体健康有好处的氨基酸和维生素，此粥对促进肝脏健康具有很大的帮...

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