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到稀释血液的作用。此外，可主动接受耐寒方面的训练，也能有一定的预防效果。中医介绍说，常饮活血的开痹饮，效果也会不错的。方法是：山楂20克，枸杞15克，先将山楂煎...

不管是午睡还是夜晚睡觉都能保证睡眠质量，才能保证安全。卡车人安全大过天。●编后语夏天开车容易受到天气的影响，毕竟炎热的气候对于人体来讲是很不舒服的，一定要注意休...

，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。4忌夜卧贪凉：古代曾有一人，因其家人代代均不长寿，特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻，发现这家卧室中的墙壁上有...