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即“飞水”。苦瓜去瓤，切方块，胡萝卜去皮切方块，老姜去皮拍扁。2、黄豆提前浸泡3小时，以缩短熬煮时间。3、接一锅水，烧开后，放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜，煮开后转...

所属类型 亲亲靓汤 基本特点 润肺化痰，降气止咳。肺燥，症见咳嗽，咯痰不易，或胸满而喘，食少难消，或咽干呛咳。 ...

竹、北沙参清洗干净，泡水备用。4、排骨斩块过沸水后滤掉杂质和血水，莲藕洗净后切厚片，一同放入砂锅。5、将花胶、响螺、海底椰、玉竹、党参放入砂锅，加入足量水，大火...

菜园，就数这丝瓜长得最茂盛，它沿着自家搭得架子爬行而生，很快就形成1个小小绿色“顶棚”，翠绿色的丝瓜长长的垂掉下来，在带来一丝清凉的同时，也能欣赏自家的劳动成果...

的冬瓜块。6、用铲轻推后，再盖上锅盖，煮到冬瓜变成半透明，就可以入关火。7、起锅装盆，撒上适量葱花。小窍门：冬瓜煮到半透明就可以关火，汤的余热足以把冬瓜全部焖熟...

，可将材料浸泡一晚。3、将紫米洗干净。4、倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。功效：紫米中含有人体所需的微量元素，宝宝多吃可以补充全面营养，提高宝宝抵抗力。二...

，而两者的结合，功效更是颇多的，红枣山药汤是非常丰富营养的，滋补有佳的靓汤。三 : 润发乌发——乌豆圆肉红枣汤的做法润发乌发——乌豆圆肉...