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的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。 2.将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。 3.以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子...

不可或缺的好东西哦~~~配上昨晚做的柠檬葡萄干蛋糕，葡萄干含有丰富的铁质，秋冬季节特别手脚冰冷的MM每天吃一把葡萄干，可以改善这样的状况哦！准备食材牛奶 ：20...