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杞同其他食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。红枣：红枣是一种营养佳品，被誉为“...

燥、粗糙者食用。有研究发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发...

出了问题，听缓和的音乐--在研究作为压力克星它排行第二。7.静静躺下10分钟静静地坐着或躺下10分钟，将你脑中的烦恼通通清理干净，然后想想快乐的时光。你不应该阅...

: 心理五疗法消除考试怯场考试怯场是由于精神紧张而造成思维障碍的心理现象。既然是心理疾患，最好的方法就是采用心理疗法，下列五法很有效。 位置调换法 怯场是...