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系。但是，清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是中国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。饮食在清明节的饮食方面，各地有不...

蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，...

草等补品。我们来看一下春季养生饮食需注意的细节。（_host_)一、摄取足够无机盐和维生素：春季食用富含维生素c的食物对我们的身体具有抗病毒的作用，这类食物有小...

水和果汁。汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖，但是摄入过量的果糖会增加胃的负担。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。4、番茄。番茄的酸性很高...