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训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能...

不良情绪发泄到鼓上;　　6、不断提醒学员关注排球的同时，也要关注自己脚下和身边的队友;　　7、从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从o开始计数。　　训练指导...