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第九套广播体操图解
  • 第八套广播体操图解-第五套广播体操图解

    侧屈时臂、腿伸直。2、体侧屈时不能转体或前倾。六、体转运动(四个八拍)第一个八拍:1-左脚向左侧出一步(与肩同宽),同时两臂经前至侧上举一(掌心相对)稍抬头。2...

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