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化的真谛——“动静之机、阴阳之母也”、“静中触动动又静，因敌变化示神奇”。动、静部的命名告诉我们，只有在打拳中不断地动中求静，静中求动的习练，才能出功夫，真功夫...

无为，采气，聚气，养气，行气（神意）便可，神意清静，气血通畅无碍，气足则能量大，生命力旺盛，气血的运行就通畅有力，不会淤滞生疾，甚至过去的病也会完全消失。故中医...