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草泡茶饮用，有助于睡眠。7、金盏花：可治皮肤病、杀菌、助消化，还能缓解痛经，促进血液循环。重感冒时饮用金盏花茶有利尿、退烧的功效。8、薄荷：薄荷气味清新，饮用薄...

卵巢。每天晚上5点~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里...

白。鸡蛋黄滋阴养血，适用于阴血亏虚所致的心烦不得眠、虚劳吐血、胎漏下血、心悸忡怔及盗汗等证。14、动物肝脏：动物肝脏系指一般日常食用的猪肝、羊肝、牛肝、兔肝及鸡...

Streptopelia tranquebarica），又称红鸠、红斑鸠、斑甲、红咖追、火鸪鹪，栖息于亚洲南部热带区，为一种小型鸠鸽，常见于平原、草地成群觅食。...