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为一体。最好是打好蛋液，加入凉开水后再轻微打散搅和即可。(3)忌蒸前加入调味品。蛋羹若在蒸制前加入调味品，会使蛋白质变性，营养受损，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方...

、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老少齐分享。［_host_］准备食材土鸡蛋 ：2个纯牛奶 ：250ml糖 ：2汤匙芒果 ：1个蜂蜜杏仁 ：10粒步...