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参、枸杞、葱白做法：把药材洗净切片，放入锅中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右备用。把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中，加入葱、姜煮熟即可。功效：黑豆是大豆异黄酮植...

皮切成丝，待用 　　3、锅中留油，放入适量小米椒，干煸一会儿，依次放入葱姜蒜，翻炒几下 　　4、将蚝油，生抽，料酒，味精，盐等调料依次放入 　　5、下猪皮...

渍。3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助...