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遇到三大危险，即日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温伤害，而维生素e可以将这三大危险降到最低程度。含维生素e丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、黄绿色蔬菜等...

”，而是“使体重长期保持在减轻状态”。4、运动减肥方法：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢...

和盐，用勺子充分搅拌做成酱汁。3、将煮熟的西兰花和鲜虾、切好的黑橄榄和樱桃番茄，用酱汁搅拌即可食用。春季减肥除了在饮食上有所讲究，还要注意排毒。下面小编就要介绍...