61阅读

尤其在秋燥的季节。　　　　秋季宜喝什么汤？　　　　进补之前要给脾胃1个调整适应时期，可先补食一些富有营养、易消化的汤粥，以调理脾胃功能。　　　　秋季炖汤中，食材...

乓球、投篮等运动。2、缩短锻炼的时间，放慢速度：以减少运动量，达到放松肌肉的作用。3、避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足...

　　2、最红：番茄 　　原产于墨西哥，探险家于1523年带返欧洲，因当时的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为番茄有强...