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力。注意：运动时如果感到不适，应量力而为，立即休息，避免过度使用膝关节。↘↘↘能让你的膝盖年轻10岁的动作↙↙↙方法一：抬腿护膝名称：抬腿护膝作用：每天抬腿能护...

。同样是为了而留住美好记忆。。。真美。。每次回老家，都很耐心很乐意的听爷爷给我讲他们曾经的故事。。。只要朋友去我家，我都会拿出自己小时的照片给她们看。。。看自己...