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先兆。教你四妙招击败瞌睡虫解困第一招：夜间睡眠充足，中午小憩一会。根究人的生物钟，人最好在晚上11点之前进入梦乡，中午也要利用半个小时左右的时间睡一小觉，这样才...

午餐怎么吃午后不犯困很多上班族都有这样的经历，每次午餐后总是觉得特别的困，脑袋好像停滞不前了，想趴下来睡一会又怕被领导逮到。那么用什么方法来避免午后犯困呢?其实...

定的方向在眼周进行按摩，每天数次。有眼袋和黑眼圈是脾胃虚弱的症状，所以不要再认为只是熬夜没睡好的原因了。如果你想要祛除眼袋和黑眼圈，就要先把你的脾胃养好，然后再...

自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多！　　23.她说，幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总...