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经常吃海物，如果是内地人不经常吃海鲜，偶尔吃容易拉肚，因为海蟹性寒，有小毒，因此清蒸之前，应将姜丝塞在海蟹腹部的肚脐处，以去除其寒性。吃的时候，应准备姜醋（就是...

并且晚餐要尽量早些吃，减少进食夜宵(我个人曾经对早餐特别重视，但现在观念在改变，早餐要因人而异，有一本书挺好，叫《空腹力革命》，对早餐实在没胃口，晚上又因应酬吃...