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况的时候，很可能不能作出迅速的反应。锻炼：可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十...

用电扇降温，也可往地板上洒些凉水，要改变过去那种产妇住房密不通风的习惯。7、衣被不宜太厚要给新生儿穿松软、肥大、易于散热的衣被，密不透气衣服不适于夏季穿，不要用...

缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。3...