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成热的时候,将鸡排放进去油炸,炸制2面金黄即可。8、捞出的鸡排,放入吸油的纸巾上,吸去多余的油脂,即可切块开吃。做法二1.将鸡胸去掉筋膜用刀在1/2厚度处竖着片...

的热量，甚至超过了身体的正常需求，跟其他年龄的人肥胖的原因也是一样的，多余的热量就会转化为脂肪而蓄积才身体内，肥胖会增加心脏病和2型糖尿病危险。二、如果没有体重...

关注食物对钙吸收的影响有的食物中的某些成分会妨碍钙的吸收与利用。蛋白质可与钙形成络合物而排出体外，所以高蛋白的食物会影响补钙效果。另外，一些植酸和草酸含量比较高...