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腱的尺侧缘凹陷处。主治头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹、腕痛、消渴、手脚冰冷等疾病及症状。《王凤岐的养生餐桌》化学工业出版社大医堂出品三 : 手脚冰凉出汗不妨试试穴位...

反射区会有针刺感。另外，进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风，按摩前用温水洗净足部，全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前，应测定一下针刺样的反射痛点，以便有...

，唇周长痘或溃疡。肾脏有毒：如果你月经量少，或者经期短，颜色暗，有可能你肾脏已经积累了过度的毒素。下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。教你穴位按...

卵巢。每天晚上5点~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里...

定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。24、左足外侧：第三趾上三寸。25、左脚：第一拇指中间26、右脚：...

t_]按摩时，可配合自己喜欢的音乐，以增强节奏感，松弛身心。原则上是从脸部的中心往外侧，像画螺旋一样地按摩。要注意，不可逆向按摩。按摩方法按摩霜取樱桃大小，点在...