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度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。揉腹的方法：一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小般，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放...

用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主;与...

的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会...