61阅读

，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。4忌夜卧贪凉：古代曾有一人，因其家人代代均不长寿，特来请教养生大师彭祖。彭祖随此人到其家中细细查寻，发现这家卧室中的墙壁上有...

人，建议不妨在睡前喝杯牛奶。技巧三：如果有环境的话 ，为自己点上一个香薰灯吧，淡淡的香，让你步入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。除了这三个技巧，这里再向...