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精神容易紧张
  • 精神容易紧张-精神紧张易白发 中医养发

     两手搓热,用双手十指揉搓头皮,从前额经头顶到后脑,每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长至每次5~10分钟。持之以恒,可促进血液循环。二 :...

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