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肉),就在卤汁中再加点酱油,或是根据自己的口味调制酱汁.番茄炖牛肉原料：牛肋条肉、番茄、清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油。制作：先将牛肉洗净切成小方块，姜切...

.牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用。5.搭配小点心，先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作...

黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。2、吃多少：每顿一二两最好别把元宵当正餐，早饭后九十点钟或者下...