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60克，熟地20克，生姜一小片，蜜枣2颗，龙骨适量。先将龙骨洗净后飞水，再将全部材料放入瓦煲中，加足量的水，中大火煮2个小时就可以了。三 : 冬令药膳进补 推荐...

会变得温软，疼痛随之而解。坚持每天按摩3～5次，每次15分钟左右。按压关元肚脐中央向下一掌处，腹部正中线上，就是关元的位置。关元这个部位靠近肾脏，元气由元精炼化...