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子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。保养好父母的身心健康不仅仅要只是靠物质来体现的，焕轻系列牛奶是您的首选，用焕轻牛奶表达您对父母的感情再合适不过，让父母保持年轻...

不补镁，钙吸收打折扣，钙与镁的比例2∶1利于钙吸收。5.大鱼大肉补充钙过量高蛋白的饮食摄入会使钙质流失，及时补充钙质也不能阻止高蛋白引起的钙流失。6.钙剂与植物...