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的作用。其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，可用于治疗食积不消、...

改善自己的睡眠质量，天天睡个好觉。四 : 养胃促进睡眠的五味子饮食睡眠在我们日常生活中占有重要的内容，应该说我们有1/3的时间是在床上度过，可以说睡眠对于我们的...

然后洗漱上床。(8)在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些。(9)等困了才上床。床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。如果上床...

待人太生份。没俩句话吵起来了。这时，海棠的大姐进来了，这女人在宾馆当服务员。平时伺候的是那些当官有钱的人。别说社会上一般人入不了眼，亲二大都不认的那种货色。进门...