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在饮食中尽量控制热量与脂肪，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。此外，为了要在短期内减肥成功，TOP每天只喝了3杯红豆汤。那时候一个月成功减掉了10公斤，现在...

主要目的是将影响口腔及身体健康而无法通过治疗保留的牙患给拔除，智齿由于其生长时期及生长位置的特殊性，因此极易引发各类口腔及身体问题的发生，加上它本身是一种多余、...

掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，使用脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。 　　吹口哨 　　吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运...