宫位置,还会增加经血;不要参加水中的运动,以免造成感染和月经失调;不要参加剧烈和震动过大的运动:比如跳远、跳高、百米赛跑等运动。[经期运动]女人在月经期间可以运...
起来的时候洗,及时吹干后出门,这样就可以避免夜间温度较低引起风寒感冒,同时还能避免湿发未干就入睡的情况。如果平日每天都洗头发的女生,在经期期间,减少洗头发的次数...
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