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在抹过油的蒸笼上，醒30分钟，再蒸20分钟后关火。三分钟后取出家常美食小贴士：1、早上来份花卷加碗白米粥，这就很不错。2、面团一定要充分发酵好后，再操作。四 :...

高。每100克芝麻酱中含蛋白质21克，高于鸡蛋和瘦牛肉，经常吃芝麻酱，也有利于补充蛋白质。(3)芝麻酱还富含钾、镁、锌等矿物质;维生素E、维生素B1;单不饱和脂...