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顽固性失眠怎么办
  • 顽固性失眠怎么办-顽固性失眠怎么办?

    疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。疲劳而难以入睡:不妨食用苹果、香蕉、橘、橙...

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