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卖东西的。大家刚加的那个微信是我吃了那么多减肥产品中效果最好的一种，我之前吃过很多减肥药(牌子我就不说了，祖国版的热门排行榜，大家搜搜就知道）都是吃了就拉拉了继...

体的高度平衡，夹球的角度最好是标准的90度，动作虽难，但是瘦腰提臀的效果显著呢! 　　要点：分腿动作慢慢做，保持身体稳定、平衡。 　　瑜伽球使用要注意 　...