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得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去)，改用中小火炖蒸十五分钟，即可。扩展阅读：木瓜炖牛奶的营养价值木瓜1、健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；...

梨用料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、煮熟的青豆、枸杞。做法：1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2、将切...