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，蜂蜜GI为73.0，所以慎吃甚至不吃这些高GI的糖；而果糖的GI为23，所以在您血糖达标的前提下，可以适量食用水果享受果糖的甜美。另外，低能量甜味剂（如糖醇类...

暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有...

改变这种被动的局面。测血糖换成“餐后的”对于2型糖尿病患者，不仅要经常查空腹血糖，还应经常监测餐后血糖。病情稳定时，每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至...