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候我们还是应该注意中式早餐的一个选择，这样才可以给身体提供更多的营养，现在就看看中式早餐的做法。(_host_）早餐的一个选择其实对我们的身体健康有很大的帮助，...

意的是，适量的糖对人体来说是必需的，但过量吃糖(尤其是精制糖)将会加重胰脏的负担，使胰脏功能下降，导致糖代谢紊乱。因此对于糖的摄入一定要适量，可以选择馒头、面包...