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11、继续煮至汤滚开关火，让后放入外锅中加盖焖之1-2个小时。12、猪蹄已熟，内胆锅取出放置火上，加入盐。13、再加入胡椒粉。14、加少许鸡精煮开关火。美容靓汤...

用。二、苹果苹果含有丰富的膳食纤维（果胶），因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以...