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直，稍停片刻，屈臂将杠铃缓缓放回胸前，臂屈肩松，使胸大肌充分伸展放松。上述动作重复10次。 此项锻炼除平卧位外，还可采用斜卧位进行。上斜卧位发展胸大肌上部肌肉，...

予的的直接言语支持等。正强化常常与其他方法联合使用。在复杂的行为链上通常强化最后一个因素。当个体还没有特定的目标行为时，正强化为建立目标行为提供了可能性：行为塑...