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睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。2、有效抗衰老枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β－胡萝卜素、维生素E、硒及...

杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间不要长，以免烤焦），每日早晚直接嚼服。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】精彩推荐：枸杞子吃多少合适中国...

泡水减肥要天天坚持喝，枸杞子泡水或枸杞子清汤！ 3、记住，坚持是关键，而非喝很多，再好的东西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效...

容易对身体造成不利的影响。第二：莲子心泡水不适合长期服用老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不...