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mdash;含丰富的牛磺酸，可降低血液中的胆固醇;食物纤褐藻酸，可以抵制胆固醇的吸收，促进其排泄。3、大蒜——含硫化物的混合物，可减少血...

姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。3.颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的...