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健脾胃的食物
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  • 中医脾胃养生保健-夏至日养生勿忘健脾

    虚寒的便溏之人不宜多吃菠菜。 1.菠菜粥 原料:连根菠菜100~150克,粳米100克。 做法:菠菜洗净,撕开,用开水焯一下,粳米洗净,放入锅中加水煮熟,...

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